Veibeskrivelse DIY: Slik bytter du en flat dekk Hva du trenger for å bytte et flatt dekk: Skrujern Lug mutternøkkel Bilkapring Nytt / reserve dekk 1. Før du begynner, sørg for at bilen er i park, med tenningen av. 2. Bruk skrutrekkeren (eller slutten av lukk mutternøkkel ), fjern hjuldekselet på det flate dekket. Les Mer

Spør alltid året, merk og modell av kjøretøyet ditt. Men de trenger også å vite hvilken motor du har. Vet ikke hva som er under hetten eller nøyaktig hvilket år det er? Det er alt i motorkoden eller (VIN). Du finner VIN i nederste hjørne av frontruten på førersiden. I serien av tall og bokstaver angir den tiende fra venstre modellåret og den åttende er motorkoden. Les Mer

Hvordan du skal hente motorolje riktig Har du noensinne lagt merke til hvordan oljeflasker har en "off-center" tut? Den er utformet slik at du kan kutte ned på utslipp. De fleste tror at tuten skal være på bunnen av flasken mens du hælder. Det er feil. Fordi etter noen få sekunder i den posisjonen, begynner flasken å "burp" og spurtolje. Les Mer

En bil du kan stole på Din daglige liv er opptatt, så du trenger en bil du kan stole på. Toyota har en lang oversikt over sikkerhet og pålitelighet, noe som gjør kjøretøyene så pålitelige. Faktisk er over 80% av Corollas solgt i Canada de siste 20 årene fortsatt på vei i dag. * Corolla oppfyller virkelig Canadas behov og budsjetter, så det er ingen overraskelse at det har vært en favoritt i flere tiår. Les Mer

Når kan du kanskje lure på om ikke forhandleren skal bruke et tetningsmiddel for $ 300- $ 400. Maletetningsmiddel er virkelig et godt produkt. Men det er ikke så nær så perfekt som forhandleren vil at du skal tro. Hvis du leser utskrift på "levetid" -garantien, vil du se at du må ta bilen tilbake for gjenta applikasjoner på dime. Les Mer

Penne med stekt squash og bacon Bacon legger til en deilig, trøstende smak på denne pastaretten og smaker fantastisk med squash og mais. Power Pumpkin Muffins Ikke bare er disse muffins deilig, de er fulle av superfoods: gresskar, tranebær, linfrø, for å nevne noen. La batteren hvile i kjøleskapet i en time før baking slik at hele korn blir ømme. Les Mer

Hurtigmat Med litt innsats kan du kutte kaloriene (og fettet) som lurer i den bekvemmeligheten maten du er ute etter. Hamburgere Grunnleggende hamburgere er i 250 til 350 kalorier, med ca 10 til 20 g fett, mens deluxe, all-dressed cheeseburgers veier inn på ca 500 kalorier, med 26 g fett. Velg en grunnleggende hamburger, ingen ost, ingen majones, ingen bacon. Les Mer

5-Dagers måltidsplan Kjøp alle ingrediensene dine i helgen, få dem til jobb på mandag og la det stå på kontorkjøleskapet i en gjenbrukbar dagligvarepose helt tydelig merket med navnet ditt for resten av uken. Hver dag, når middagstiden treffer, kan du piske opp et nytt, nytt måltid. Oppskriftene er enkle, raske, kostnadseffektive og helt deilig. Les Mer

Ingredienser 1 ss solsikkeolje 4 utbenede svinekoteletter, ca 140 g hver, trimmet av fett 100 ml appelsinjuice 115 g honning 2 ss soyasaus 2 ss tørr sherry 2 ss rødvineddik 2 ss fransk sennep 2 ss tomatpuré Pine nut og rosin pilaf 1¼ kopper (250 g) basmati ris 1 ss solsikkeolje 1 løk, skiver 1 fedd hvitløk, finhakket 50 g pinjekjerner 40 g rosiner 600 ml vegetabilsk lager salt og pepper Veibeskrivelse Varm oljen i en panne og legg til koteletter. Les Mer

Pad Thai med reker Typiske thailandske smaker, inkludert chili, lime og kokosnøtt, kommer sammen i denne aromatiske røken av reker, nudler og asiatiske grønnsaker. Ved å bruke en karrypasta blir forberedelsestiden redusert. Sweet Potato Curry With Paneer En lett, fargerik karri som er rask og enkel å lage, er denne parabolen full av antioxidantrike grønnsaker. Les Mer

Du er en fan av pakket mat Mest behandlet mat er Chock-full av natrium , som ikke bare er dårlig for hjertet ditt Det kan også føre til nyreproblemer. Når du viser tegn du spiser for mye salt , kroppen din trenger å skylle ut natrium når du tisse, og det tar kalsium med det. Å ha for mye kalsium i urinen øker risikoen for nyrestein, sier James Simon, MD, nephrologist med Cleveland Clinic. Les Mer

Barna vil gjerne sette på et spesielt show i julen. Moroa begynner når du begynner å lage dukkene og få rekvisitter og natur klar. Derfra kan du bygge opp spenning ved å fortelle dem denne kjære historien og forklare handlingen i showet - bare les instruksjonene og scenen som følger med nedenfor. Dette dukkeshowet ville være ideelt for to eller tre barn til å presentere nok hender til å håndtere dukkene, bakgrunner og rekvisitter med litt øvelse. Les Mer

1. Bruk Knuckle til å gni øynene dine Det er mindre sannsynlig å være forurenset med virus enn fingertuppet. Dette er spesielt viktig fordi øyet gir et perfekt inngangspunkt for bakterier, og den gjennomsnittlige personen gni øynene eller nesen eller riper ansiktet 20-50 ganger om dagen, bemerker Jordan Rubin, Ph. Les Mer

Cirque du Soleil og Reebok har slått seg sammen for å skape en treningsøkt som minner om de barndomsdager når du sverget på bakgårdssvinget. En utdannet instruktør leder deltakerne gjennom en økt "jukari" -sirkus-inspirert aktivitet som kombinerer styrke, utholdenhet og kardioopplæring - til takt med forfriskende musikk. Les Mer

Du har en ADHD-historie Voksen ADHD begynner alltid som barndom ADHD, sier Eric Lifshitz, MD, en psykiater ved Providence Saint Johns Health Center i Santa Monica og i privat praksis i Beverly Hills. Har en historie av problemer med konsentrasjon , fokus, organisering og minne hele livet er de viktigste kriteriene for å diagnostisere ADHD hos voksne. Les Mer

Separat fra din ektefelle, ikke dine finanser Er din skilsmisse eller separasjon skape pengerproblemer? Mange finner det vanskelig å betale regningene - pluss deres juridiske gebyrer - i denne vanskelige tiden. For eksempel: • Du har kanskje levd på to inntekter, men nå er du alene • Pengene kan investeres i et hus, en eiendom eller en bedrift, og det vil ta tid å få din andel • Skilsmissen din kan være komplisert, og du vil ikke være i kontanter før du og din tidligere ektefelle når en avtale. Les Mer

Vi elsker kjæledyret vårt kjære, og disse sitatene fra ulike offentlige personas viser det sikkert. "Så mange av Lassies fans vil spørre," Er hun tillatt på møblene? " Selvfølgelig er hun - men da er hun den som betalte for det. " - Julia Glass "Dyr er slike hyggelige venner - de stiller ingen spørsmål, de går ikke kritikk. Les Mer

Gruppe, gruppe, gruppe "Jeg vil alltid anbefale. Det gjør det mulig for folk å finne gjenstander raskt. Alle vesker sammen, alle capri bukser sammen i ett område. Noen liker å gruppere varer etter ermet lengde - og det er noen på vår og sommer sesonger. Jeg har selv sett folk bruker fargekodede kleshengere, men jeg anbefaler ikke det - for tidkrevende! Les Mer

En pensel kan gjøre matlaging og rengjøring så mye enklere. Bruk For Delikat Dusting En fjærbelte eller støvklut er greit for rengjøring av hyller og slikt, men ingen er veldig bra når du trenger å komme inn i de små sprekker og sprekker av lysekroner, kurvmøbler eller kurver, og alle slags knick-knacks. Les Mer

1. Mop på badet gulv Tid kreves: 20 minutter Ta tak i en bøtte og din favorittmop og gi litt TLC til badet ditt. Fokuser på hjørner og faste materialer først og spred ut til de renere delene av rommet. 2. Rengjør speil og Windows Tid kreves: 15 minutter Velg to rom, soverom eller stuer, og fokus på vinduene. Les Mer