4 Måter å behandle erektil dysfunksjon

Erektil dysfunksjon er vanlig, men mange behandlingsmetoder er tilgjengelige. 1. Endre din livsstil

Først, se legen din for å finne årsaken: Du kan få testosteronmangel, eller problemet kan være relatert til medisiner eller diabetes, hypertensjon eller annen tilstand. Øvelse hjelper (spør legen din før du begynner); det mister også overflødig vekt. Alkohol gjør erektil dysfunksjon (ED) verre, så kutt tilbake eller eliminere det, og slutte å røyke - det reduserer blodstrømmen.

Jim King, MD, President, American Academy of Family Physicians

2. Få akupunktur

Noen ganger kan de psykologiske og følelsesmessige aspektene være like viktige som de medisinske. Så hvis du er stresset og har problemer med å slappe av eller sove, gi akupunktur et skudd. Det kan bidra til å lindre stress, noe som kan lette ED. Spenningsnivåene dine bør falle i tre til fem økter.

James Dillard, MD, Forfatter, Den kroniske smerte løsningen

3. Prøv Medisinering

ED kan behandles, takk delvis til nye stoffer. Etter en eksamen kan en urolog foreskrive Viagra, Levitra eller Cialis. Alle tre slapper av glatt muskel i penis for å gi større blodgass. Hvis legemidlene ikke virker eller hvis du tar andre piller som hindrer deg i å bruke dem, kan legen din foreslå injiserbare legemidler eller proteser.

Anthony Y. Smith, MD, American Urological Association

4. Omkamp kostholdet ditt

Det er ofte et tegn på at alt ikke er riktig med vaskulærsystemet: Mange menn med ED har også hjertesykdom, så ta dette som et tegn for å overhale livsstilen din. Spis en diett basert på plantemat, fisk, omega-3 og fullkorn, uten mettet eller transfett. Spør legen din om aminosyrenL-arginin også. Det kan forbedre funksjonen til celler som fôrer blodkarene gjennom hele kroppen.

Dwight McKee, MD, Aptos, California