En dosering av råd: Apotekere svarer på helsespørsmålene.
Kjære Michael: Jeg ble nylig diagnostisert med hjertesykdom, så jeg reflekterer egentlig på mine helsevalg. Jeg vet at jeg må slutte å røyke, men det er veldig vanskelig og jeg trenger litt råd. I tillegg til å slutte, hva skal jeg gjøre for å effektivt håndtere denne nye tilstanden? - Hjertesaker
Kjære hjertesaker: Hjertesykdom er en rekke forskjellige forhold som påvirker hjertet, som kan styres gjennom en blanding av medisiner og livsstilsendringer. Tidlig deteksjon og behandling av høyt blodtrykk, diabetes og høyt kolesterol kan hjelpe deg med å redusere risikoen.
Som du allerede vet er det viktig å slutte å røyke. Å innse at du må bytte din røykevaner er det første trinnet, så det er et flott sted å starte! Når mine pasienter kommer til meg for å hjelpe dem med å slutte å røyke, diskuterer vi flere tilnærminger, for eksempel en-mot-en-veiledningssessioner, nikotinutskiftningsterapi og reseptbelagte medisineringsterapi. Din lokale Guardian® eller I.D.A.®-apotekeren kan klare deg gjennom alt.
Uansett dine røykevaner er det viktig å sørge for at du får nok mosjon, for eksempel å gå 30 minutter hver dag. Diettendringer er også viktige. Du kan starte med å senke saltinntaket ditt og snakke med apoteket om hvordan du kan holde kolesterolet i kontroll.
På medisineringsfronten må du ta medisinene som foreskrevet. De kan få deg til å føle deg bedre, hjelpe hjertet ditt til å fungere bedre og til slutt hjelpe deg med å leve et sunnere liv. For å sikre at behandlingen din er så effektiv som mulig, gjør din medisinering rutinemessig enkel: synkroniser reseptbelagte fornyelser, og ikke nøl med å spørre apoteket til en pille arrangør eller dispenser.
Husk: Hvis du har bekymringer om bivirkningene fra en av medisinene dine, sørg for å hente dem sammen med apoteket ditt. Hvis de bestemmer at det er nødvendig å justere behandlingen, kontakter de legen din. Ikke juster eller stopp behandlingen uten å diskutere det med apoteket eller legen. Vi er her for deg.
Få en dose av våre farmasøytiske råd på verne-de-foreninger.ca .
