Glem håret av hundens adage. En morgen etter at Bloody Mary forsinker smerten og vil sannsynligvis gjøre det verre når det endelig kommer opp. Forskning fra 2010 identifiserte kongenere, eller urenheter, i alkohol som en faktor som fører til dårligere overhengere. Tequila, spesielt de billige greiene, er riddled med dem. Les Mer

1. Kom utenfor Å komme ut i 10 minutter og sitte i sollyset kan gjøre hele forskjellen. Hodet utendørs og tilbringe litt av din tid å spise lunsj, og resten av tiden går en tur. Å gjøre dette vil hjelpe til med å tilbakestille kronologisk klokke, holde ned mengden melatonin (søvnhormonet) kroppen din produserer i løpet av denne sirkadiske dukkert, og gi deg et verdifullt boost av gunstig vitamin D, noe som reduserer risikoen for osteoporose, samt ulike kreftformer. Les Mer

Zoltan Rona, MD Gikt resultat av et overoppbygging av urinsyreavfall kroppene våre produserer når de bryter ned et stoff som kalles purin som finnes i våre celler og mat. Overdreven urinsyre danner noen ganger natrium uratkrystaller som skaper smerte og hevelse i leddene. Årsaker inkluderer visse kroniske sykdommer som kreft, psoriasis og hemolytisk anemi-arvelighet, spesifikke enzymdefekter, overskytende vitamin A- eller B3- og nyresykdommer. Les Mer

Hold kult mote tips Bruk bomullsarmskjold for å beskytte dine favoritt kjoler mot svetteflekker Livsforlengere for nye klær Fest eller trim løs løse tråder eller dra dem til feil side og fest. Forsterk sømmen på lapplommer ved å sy en liten trekant i hvert øvre hjørne av lommen. Beskytt klærne dine mot svetteflater med bomullsarmskjold og la klærne lufte før du legger dem bort. Les Mer

Unngå Long Steamy Dusjer I stedet velger du kortere, kjøligere sprøyter. Lang, strip huden av fuktighet og vask bort beskyttende oljer. Begrens dusjen til 10 minutter og hold vannet relativt kaldt. Påfør Aloe Vera Gel Daily Glatt litt over ekstra tørr hud hver dag. Syrene i aloe spiser bort i døde hudceller og fremskynder helingsprosessen. Les Mer

Finn ut hva du kan gjøre for å holde håret ditt renere og sunnere. 1. Få dine fettsyrer Ta en til tre 250 milligram kapsler borolje, kvelden primroseolje eller linfrøolje en til tre ganger om dagen. Alle er rike på omega-3 fettsyrer som gamma-linolensyre, perfekt for å holde håret og neglene fuktet, sier Kathleen W. Les Mer

1. Behandle deg selv til de riktige vævene Hvis du kommer ned med sniffles, ikke skimp når det kommer til ansikts vev. Du er nødt til å blåse nesen mye, og å velge for lotionsbehandlet vev vil gå langt i å hindre en Rudolph-rød, irritert nese. Kilde: WebMD (Foto: iStockphoto / Thinkstock) 2. Hold deg hydrert, inne og ute Når du er syk, er du vanligvis litt dehydrert også - som kan vise på huden din. Les Mer

1. Jeg vet hva jeg gjør Jeg har formell trening og vet hva som vil fungere bra for hårtekstur, ansiktsform og fargestoffer, så prøv å spørre mer og si mindre. 2. Ha litt respekt Ikke spør meg om å "klemme deg inn" når jeg allerede er booket. Jeg er sikker på at du ikke vil ha din egen avtale å bli presset tilbake, så jeg kan passe inn i noen andre. Les Mer

Alle vet at drikke mye vann, få rikelig med hvile og opprettholde en vanlig hudrensing og fuktighetsgivende rutine er viktig for sunn hud. Men hvilke vanlige, hverdagslige ting kan spore selv den sunneste huden? Her er fire hudskader du bør unngå når det er mulig: 1. Behandlet mat Ifølge Betty Kocsis, en estetiker og programtekniker i estetikerprogrammet på Sheridan College i Oakville, Ont. Les Mer

Det finnes mange produkter på markedet for å holde håret og naglene dine sunne og rene, men noen løsninger er allerede i hjemmet ditt. 1. Vask håret med munnvann Hvorfor? Fordi håret ditt stinker. Nei egentlig ikke. Det viser seg at munnvann er en effektiv kur for flass. Bland din vanndråpe skyll ved å kombinere en del munnvann med ni deler vann. Les Mer