Sunn Home Checkup
Dør foran>
Bruk en solid dørmat til å skrape av smuss fra sko før den blir sporet. Legg matta vertikalt i stedet for horisontalt slik at alle som kommer inn, må gå på det flere ganger.
Lead Paint
Over tid kan inntak eller inhalering av støv og flak fra blybasert maling forårsake hjerneskade. Hvis du mistenker at malingen i ditt hjem inneholder bly, må du prøve den. Hvis det inneholder bly, må du ikke fjerne det selv. Lei en spesialist, eller dekk den med tapeter eller paneler.
Tett lukket Windows
Hold et par vinduer sprakk åpent hele året for å fjerne røyk utløst av harde rengjøringsmidler og kjemisk belagte møbler, reduser fuktighet i muggfôr , og lavere nivåer av usikre gasser. Hvis du har allergier, bør du vurdere å kjøpe et HEPA-luftrensemiddel med høy effektivitet. For tobakkrøyk må du vurdere en luftrenser som bruker et aktivert karbonfilter.
Presset treprodukter
Byggematerialer, hyller, møbler, paneler, skap og andre produkter laget med disse skogene, er montert ved hjelp av urea-formaldehydlim og klebemidler, antatt sannsynlige humane kreftfremkallende stoffer. Formaldehyd irriterer luftveiene og kan forårsake eller forverre allergiske reaksjoner.
Velg møbler og skap laget av treverk eller "utvendig klasse" presset tre, som inneholder fenolharpikser, ikke ureaharpikser, slik at røykene de gir, er mindre plagsomme. Eller velg metallhyller og skap. Åpne vinduene brede etter at du har tatt med nye møbler som kan inneholde formaldehyd, spesielt hvis du legger de nye elementene i soverommet.
Klimaanlegg
Både sentral- og vinduesaggregatene kan havne mugg, spesielt når de er ikke blir brukt. Tøm vannskuffer og bytt filter ofte.
Skap
Patroner renserier som minimerer bruken av perkloretylen, et kreftfremkallende løsningsmiddel som også finnes i flekkfjernere. Fjern også plastposene fra nylig rensede klær før du forlater butikken slik at klærne kan lufte ut på vei hjem. Og hold ullklærne fri for hull uten mothballs, som avgir giftige damper. I stedet lagrer du woolens i et cedar-lined skap eller med cedar-chips eller aromatiske urter, som eukalyptus eller løvblad.
Vegg-til-vegg-tepper
Det kan være en betydelig kilde til innendørs forurensning, fangstmugg og farlige røyk, spesielt hvis noen i huset røyker. Disse skadelige midlene slippes senere i luften. Tepper kan også være et gjemmested for mugg og mugg. Syntetiske tepper kan avgi giftige, flyktige organiske forbindelser (VOC). Det sunnere alternativet: hardtre, linoleum, keramisk fliser eller annen gulvbelegg.
Gassovn
Monter en avtrekksvifte - helst en som venter utendørs - over ovnen for å redusere eksponering for forbrenning ved- produkter, inkludert karbonmonoksid. Kontroller flammen og pilotlysene jevnlig - flammene skal være blå, med en liten gul spiss maksimalt. Hvis flammen er for gul eller oransje, må verktøyet justere det. Hvis du har en gasskomfyr, må du sørge for å installere en karbonmonoksiddetektor i ditt hjem.
Vask eller toalett
Lekkende inventar kan øke innendørs fuktighet, fremme veksten av svart mugg (Stachybotrys chartarum), identifisert som en helse trussel bare i det siste tiåret. Svart mugg er ikke de tingene som vokser på keramisk fliser eller grouting i dusjen din, men det kan vokse på vegger, tak, takfliser og tepper. Hos voksne kan det føre til tretthet, samt symptomer som påvirker øynene, huden, lungene og nervesystemet. Eksponering for denne mugg har også vært knyttet til dødelige tilfeller av blødende lunger hos spedbarn. For å holde fuktighet ved å bygge opp, installer og bruk jevnlig avtrekksvifter i alle bad, samt i kjeller og kjøkken, og løs lekkasjen omgående.
Dusjer, oppvaskmaskiner og vaskemaskiner
Disse apparatene tømmer kjemikalier fra vannet og spytter dem inn i luften via varme og sprøyt. University of Texas forskere fant oppvaskmaskiner å være blant de verste lovbrytere, slippe ut mange kjemikalier, inkludert klor. Vent til oppvaskmaskinen er helt avkjølt før du åpner den. Og slå på avtrekksviften eller åpne et vindu under badet eller dusjen og i minst 10 minutter etterpå.
Andre studier fant at fekale bakterier og virus, inkludert hepatitt A og E. coli. kan overleve vaskeprogrammet og muligens smitte deg når du håndterer vått vaskeri. Minimer risikoen ved å legge blekemiddel til den første lasten for å rense maskinen. Vask undertøy separat fra andre klær med de heteste vanninnstillingene.
