5 Hjemmelagde hoste-teer

Horehound Leaf Tea

For å lage teen:

Steke 2 teskjeer blader eller blomster i 1 kopp kokende vann, belastning og drikke.

Timme te

Tymme er en ekspektorant og inneholder også stoffer som slapper av.

For å lage te:

1. Legg 2 spiseskjeer fersk timian (1 spiseskje tørket) i en kopp varmt vann.

2. Tillat det å bratte, og tørk deretter ut urten

3. Legg til honning hvis du vil, og drikk.

Marshmallow Tea

Sip en kopp marshmallow te. Når det kombineres med vann, gir marshmallow et tøff mucilage som gir halsen og også tynn slim i lungene, noe som gjør det lettere å hoste opp.

For å lage teen:

1. Stepp 2 teskjeer av tørket urt i en kopp varmt vann.

Har totalt tre kopper om dagen.

Lakris Te

Lakris løsner slem og slapper av i bronkialpasmer. En forsiktighet: Ikke bruk lakris i mer enn noen få uker, da det kan øke blodtrykket.

For å lage teen:

Legg til 45 dråper lakrødtinktur til en kopp varmt vann og nippe.

Spice Tea

Utøvere av Ayurveda, den tradisjonelle medisinen i India, anbefaler en te som du kan drikke flere ganger om dagen.

For å lage teen:

1. Legg til en halv teskje pulverisert ingefær og en klype hver av nellik og kanelpulver til en kopp med bare kokt vann og drikke.