Hvordan du gjør HLR: 7 essensielle trinn av HLR som alle burde vite
Hvis en person ikke puster, vil hans hjerteslag stoppe. Gjør HLR ( brystkompresjoner og redningspuster ) for å hjelpe sirkulasjonen og få oksygen inn i kroppen. (Tidlig bruk av en AED, hvis en er tilgjengelig, kan starte et hjerte med en unormal rytme.
Først åpner du en persons luftvei for å sjekke om de puster (ikke begynn HLR hvis pasienten puster normalt). Deretter får du hjelp. Hvis du ikke er alene, send noen til å ringe etter hjelp så snart du har sjekket pusten. Be personen om å komme tilbake og bekrefte at anropet er gjort. (Sjekk ut disse Nødhjelpsutstyr .)
Følg deretter disse trinnene:
1. Plasser hånden din (under). Pass på at pasienten ligger på ryggen på en fast overflate. Kneel ved siden av ham og legg hælen på hånden på midten av brystet.
2. Lås opp fingrene (nedenfor). Hold armene dine rett, dekk førstehånden med hælen i den andre hånden og saml begge fingers fingre sammen. Hold fingrene hevet slik at de ikke berører pasientens bryst eller ribbe bur.
3. Gi brystkompresjoner (under). Lene fremover slik at skuldrene dine ligger over pasientens bryst og trykk ned på brystet om to inches. Slip trykket, men ikke hendene dine, og la brystet komme seg opp igjen.
Gjenta for å gi 30 kompresjoner med en hastighet på 100 kompresjoner per minutt. Ikke sikker på hva det egentlig betyr? Trykk for å slå av Bee Gees-sangen "Stayin 'Alive. (Disse er 40 hemmeligheter kirurger vil ikke fortelle deg .)
Merk: American Heart Association anbefaler Hands-Only HLR (HLR uten åndedrettsvern, som er beskrevet nedenfor) for personer som er ute av sykehuset hjertestans . Ifølge AHA er det bare om lag 39 prosent av personer som opplever et hjerteslag utenfor sykehuset, øyeblikkelig hjelp før profesjonell hjelp kommer. å gjøre håndfri HLR kan være mer behagelig enn å redde pusten for noen tilskuere og gjøre det mer sannsynlig at de tar tiltak. AHA anbefaler fortsatt HLR med kompresjoner og puste for spedbarn og barn og ofre for drukning, overdose , eller personer som kollapser på grunn av pusteproblemer.
4. Åpne luftveien (nedenfor). Flytt til pasientens hode. Tilt hodet og løft haken for å åpne luftveien igjen. La munnen falle opp litt.
5. Gi redningspusten (nedenfor). Klem neseborene lukket med hånden som var på pannen og støtte pasientens hake med den andre hånden. Ta et normalt pust, legg munnen over pasienten, og blåse til du kan se brystkreftets økning.
6. Se kistefallet. Fjern munnen fra pasientens og se langs brystet, se på brystfallet. Gjenta trinn fem og seks en gang.
7. Gjenta brystkompresjonene og redd pusten. Legg hendene på brystet igjen og gjenta syklusen med 30 brystkompressjoner, etterfulgt av to redningspuster. Fortsett syklusen. (Disse tre pusteøvelser kan forbedre helsen din .)
Få mer informasjon om håndtering av helsekriser og naturkatastrofer i den nye boken Reader's Digest Quintessential Guide til håndtering av nødsituasjoner. Du får tips og taktikker for å forberede hjemmet ditt, lager de riktige rekvisita, forebygge og håndtere ulykker, håndtere medisinske situasjoner og holde familien trygg.
I tillegg til: 20 løsninger for livstruende problemer og daglige problemer
Opprinnelig publisert som Slik gjør du HLR: 7 essensielle trinn av HLR som alle burde vite på ReadersDigest.com .
