Dette er hvorfor du bør unngå å drikke kaffe før en flyreise.

Hvis du er noe som oss, er et pitstopp på nærmeste Starbucks et viktig ritual før flyet. (Det er bare ett av problemene alle kaffelskere forstår.) Og hvorfor ikke? Kaffe har et vaskerom med fantastiske helsemessige fordeler, for en. Pluss, la oss være ærlige: Uten en dose koffein, kan du gå seg vill på vei til porten. Men du vil kanskje tenke to ganger før du slår ned den ekstra store bryggen. Faktisk anbefaler de fleste flyselskapsfagfolk å holde seg på koppen din til Joe når du kommer til reisemålet ditt. (

Disse passasjervanene er den største flyvertinnen pet peeves .) Hva gir? Først

drikker kaffe dehydrerer kroppen din , noe som kan føre til kvalme og hodepine mens du er i luften. Og siden fly hyttene er kalde og tørre til å begynne med, vil du ikke gjøre din hud og immunsystem noen fordeler. Denne uskyldige java kan også ha en mer drastisk effekt i høye høyder, noe som får deg til å føle deg nervøs. Andre bivirkninger av en før-flight-cuppa inkluderer halsbrannfare og fordøyelsesproblemer, da kaffe er et mildt vanndrivende middel. Fordi det tar omtrent fem til seks timer for koffein å slites av, drikker kaffe selv et par timer før- fly kan stave dårlige nyheter for kroppen din. (Du må slutte å lage også.)

Mellom

røde øyneflyvninger

, lange sikkerhetslinjer, vanvittige forsinkelser, flyging kan være utmattende virksomhet. Vi forstår! Men du vil kanskje holde fast med en flaske vann til du lander. Det er bedre å være trygg enn beklager. . Plus: 10 må ha reisetilbehør til den vanlige flygeren

[ Kilde:] Opprinnelig publisert som

Dette er hvorfor du bør unngå å drikke kaffe før en flyvning

på ReadersDigest.com .