Hva skal jeg gjøre for migrene
Migrene kalles også vaskulær hodepine, fordi de vanligvis involverer krampe i hodeårene, noe som resulterer i en pulserende smerte. Hodepine kan vare fra noen timer til flere dager.
Ca 10 prosent av migrene opplever en advarsel aura før hodepine begynner; dette tidlig symptomet innebærer en visuell forstyrrelse, som delvis eller midlertidig tap av syn eller blink av lys og farge. En aura kan også forårsake prikking på den ene siden av ansiktet eller kroppen eller en forstyrrelse i luktesansen. Selv de som ikke opplever en aura, kan få advarselsskilt om de få timene som fører til migrene, for eksempel å føle seg kald, kreve en bestemt mat, humørsvingninger, en plutselig utbrudd av energi eller hyppig gjentagelse.
Migrene påvirker om lag 15 prosent av kvinnene og ca 6 prosent av menn, og er vanligst i aldersgruppen 25 til 34, men noen begynner i barndommen. Legene tror at kosthold, hormonelle, følelsesmessige og miljømessige utløsere kan føre til at blodårene i hjernen klemmer seg og deretter slapper av. De forvrengte blodkarene forteller nerveender for å sende ut smertesignaler.
Relief fra migrene
Prøv avslapningsteknikker. I tillegg til å bruke avslappeteknikker, foreslår noen leger å ta kurs i biofeedback for å lære å øke temperaturen på hendene, og diverterer dermed noe av blodstrømmen fra hodet til en annen del av kroppen. Denne teknikken kan brukes ved starten av et angrep.
Medisiner. For akutte angrep kan et enkelt analgetisk middel som aspirin, paracetamol eller et ikke-steroide antiinflammatorisk legemiddel (NSAID) også hjelpe, men kan forårsake gastrointestinale problemer. NSAID-produkter som er tilgjengelige, inkluderer ibuprofen og naproxen. Produkter som kombinerer paracetamol med kodein kan også gi lindring, selv om de vanligvis forårsaker forstoppelse. En anti-emetisk (metoklopramid eller domperidon) kan være nødvendig for å stoppe oppkast. Spesifikke anti-migrene stoffer som sumaptriptan (Imigran) kan brukes. Sumatriptan er en serotoninantagonist tilgjengelig som oral medisin, en nesespray eller injeksjon. Det kan ikke være effektivt dersom det tas under aura-fasen. Migrene hodepine antas å skyldes at noen blodårer øker, og sumatriptan har til hensikt å normalisere disse blodårene.
Hvis det er mer enn to angrep i en måned, øker de i frekvens, forårsaker alvorlig funksjonshemming, eller du kan ikke tolerere stoffene som brukes ved akutte angrep, leger kan foreskrive pizotifen (Sanomigran) som er en antihistamin og serotoninantagonist; beta-blokkere (som for eksempel propranolol); topiramat (Topamax) som er et anti-epileptisk legemiddel som kun brukes under tilsyn; amitriptylin (som ennå ikke er lisensiert); eller natriumvalproat (et anti-epileptisk legemiddel, også ulisensiert som ennå). I tillegg er høydose riboflavin (400mg) testet for å forhindre migrene, men de første resultatene fra en liten studie har ikke blitt duplisert i placebokontrollerte studier. Koenzym Q 10 ser mer lovende ut, men flere studier er påkrevd. Magnesium blir også undersøkt for sin anti-migrene påvirkning.
